出生时、断奶时、初入幼儿园时，这 3 个时期是宝宝成长中免疫系统最为脆弱的时期，也是最让爸妈担惊受怕的 3 个时期。而宝宝的免疫系统，正是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的；
出生时
宝宝刚出生的时候，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，病毒很容易进入宝宝的身体。
1坚持母乳喂养
宝宝可以从母体内获得来自妈妈身体里的抗体，所以，即便是妈妈的奶水不多，也要坚持母乳一段时间，这是宝宝抵抗力的最初来源。
2定时接种疫苗
接种疫苗可以刺激宝宝自身产生抗体，以应对外来病毒的入侵。
3充足的睡眠
保证宝宝有一个好的睡眠可以增强宝宝的抵抗力，对于出生不久的宝宝，睡眠是宝宝身体快速发育的基础。
断奶时
断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的，从母体内接受抗体，以抵抗外来病毒入侵。当断奶的时候，就切断了抵抗病毒来源的抗体。
宝宝 6 个月以后，母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求，要及时、正确地给宝宝加配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，做好母乳与[辅食]的衔接。
1适量运动
适量的运动可以增强宝宝自身抵抗力，无论何时，锻炼身体可总是没错哒！
2补充维生素
维生素是宝宝身体发育的必要条件。妈妈要注意哪些食物是宝宝在这个月龄可吃的，以有效补充维生素。
3正确喂养辅食
进园时
幼儿园是群体生活，有一个宝贝感冒了病毒就可能通过咳嗽、打喷嚏、唾液传播给其他孩子，因此这个时候宝宝很容易生病。
1少吃零食
很多宝宝在上幼儿园后，会吃很多零食，零食食用太多会影响主食的食用量，而且影响宝宝的消化系统。
2适量穿衣服
妈妈总是害怕宝宝在幼儿园冻着，因此穿衣时总是裹三层再三层。而宝宝在活动后，衣服总是汗津津的，风一吹汗液蒸发带走身体的热量，孩子就容易着凉。适当穿的舒适、灵活一点，宝宝免疫力更强。
上幼儿园后，宝宝从家庭环境中到校园会有很大的反抗情绪，而且总是哭哭闹闹。这时候妈妈要注意缓解宝宝的压力，多多鼓励他。宝宝开心后，对各种疾病的抵抗力也会增强哒！
