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产后阴道松弛怎么办?
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不少孕妈都会担心生产对阴道的紧致度产生影响的问题,甚至有的孕妇为了避免这种情况的发生而选择剖腹产。
其实女性阴道的松紧程度,与年龄和生育与否有很大关系。一般来说,除了有流产和多次分娩史,或是分娩时产程延长,因胎儿过大而导致盆底组织损伤的女性之外,初次自然分娩后阴道变得特别松弛的情况比较少见。
产妇顺产后,由于胎儿的挤压,确实有部分出现阴道明显扩张而肌肉弹性会有所减弱,从而导致阴道松弛的情况,甚至有阴道前壁膨出的情况发生。
在孕前保持适当的运动,增加身体组织弹性,这样出现阴道松弛的几率会适当降低。
同时在产后,应尽早进行盆底肌治疗,帮助恢复产道弹性。
产妇可在家通过阴道哑铃或平时多做凯格尔运动等自我锻炼方式,来达到恢复产道弹性的目的。
顺产不会对夫妻生活造成