菜叶拌虾仁 原料:虾仁300克、白菜叶125克。 调料:盐、味精、辣椒油各适量。 制作 1.将虾仁洗净焯熟,投凉控净水,白菜叶洗净切条备用。 2.虾仁用盐拌匀稍腌一会待用。 3.白菜叶用味精、辣椒油拌匀,再加入虾仁拌一下即可。 味型:鲜香辣。 操作关键: 虾仁在焯水时不要过大,防止肉质变老。 凉瓜拌虾仁 原料。虾仁200克、凉瓜150克。 调...
茄子又名“落苏”,是我国的传统蔬菜,自西汉时期传入至今,已经有2000多年的历史了,现如今,它已是人们在各大饭店与菜馆就餐时的必点之菜,如鱼香茄子、焖烧茄子、毛豆烧茄子等名菜,都让我们流连忘返。也许,茄子在所有蔬菜中并不起眼,但它的营养却是最丰富的,而它神奇的医疗保健作用,更是备受中医们的青睐。 茄子口感柔软、味道鲜..
豆腐富含蛋白质,且属完全蛋白,益于人体健康,极具营养价值,大豆蛋白可降低血清胆固醇:豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长:和大豆一样,豆腐内含植物雌激素,具抗氧化作用;此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处。 1 豆腐有南豆腐和北豆腐之分。南豆腐质地细嫩,北豆腐质地较南豆腐老。
新派歌乐山辣子鸡 原料:仔鸡1只。 调料:盐、味精、胡椒粉、淀粉、花椒粒、川椒、蒜粉、绍酒、芹菜末各适量。 制作 1.将仔鸡杀洗净斩块,用盐、味精、胡椒粉、蒜粉、绍酒腌渍45分钟,控去多余的水分,加入淀粉拌匀备用。 2.净锅上火倒入油烧热,下入鸡块炸至酥脆(也既是金黄色),捞起控净油待用。 3.锅内刘少许底油,花椒粒、川椒煸香,下入鸡块,撤入芹菜末快速炒匀即可。 ...